Salto del pattinatore (Salto laterale pattinatore, Skater jump, Side jump skater, Skater hop, Speed skater)
Albero delle abilità
Tecnica
- Stai in piedi su una gamba con il ginocchio leggermente flesso.
- Salta lateralmente per atterrare sull'altro piede.
- Incrocia la prima gamba dietro la gamba d'appoggio mantenendo l'equilibrio, poi salta immediatamente indietro.
Esecuzione
- Atterra dolcemente e stabilizza l'anca prima del prossimo salto.
- Usa le braccia per bilanciare il movimento.