Romp rotatie (Romp twist)

Romp rotatie - Gewricht details, related exercises, and more.

Betrokken spieren

Topoefeningen

  1. Liggende gebogen-benen ruitenwisser
  2. Windmolen
  3. Zittende draai
  4. Romp rotatie
  5. Romp rotatie armzwaai