Roca del cuerpo arqueada (Arch body rock)

Árbol de habilidades

Músculos

Técnica

  1. Comience en una posición Arch body hold .
  2. Meciénate hacia adelante y hacia atrás, balanceándote entre el pecho y los muslos.
  3. Mantén la tensión de todo el cuerpo todo el tiempo, con una bonita forma de media luna.

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