Posizione del gatto

Posizione del gatto (Xu Bu, Posizione falsa, Posizione vuota, Cat stance, False stance, Empty stance)

Albero delle abilità

Muscoli

Tecnica

  1. Parti da una posizione eretta, sposta il peso su una gamba ed estendi l'altra di fronte a te, con il piede che sfiora il terreno.
  2. Accosciati sulla gamba posteriore in un Half pistol squat
  3. Porta le braccia davanti al petto con una mano davanti all'altra in guardia

Esecuzione

  1. Il peso è tutto caricato sulla gamba posteriore, la gamba anteriore dovrebbe essere quasi a toccare il pavimento

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Attrezzatura