Pols flexie

Pols flexie - Gewricht details, related exercises, and more.

Betrokken spieren

Topoefeningen

  1. Staande polsen samen rekken
  2. Polsen uit elkaar cirkels
  3. Polsen samen cirkels
  4. Gewogen polsbuiging
  5. Achterkant handen samengedrukt