Pols extensie

Pols extensie - Gewricht details, related exercises, and more.

Betrokken spieren

Topoefeningen

  1. Staande polsen samen rekken
  2. Polsen uit elkaar cirkels
  3. Polsen samen cirkels
  4. Gewogen polsstrekking
  5. Tegenovergestelde handpalmen samengedrukt