Plate knijpen (Plate pinching)

Name: Plate knijpen demo
Uploaded: 2026-06-05T16:42:34.031Z
Duration: 9 s
Description: Plate knijpen: Categories: Kracht. Spieren: Oppervlakkige vingerbuiger, Diepe vingerbuiger, Lange duimbuiger. Snelheid: Statisch.