Pino en silla

Pino en silla (Parada de manos en silla, Chair handstand)

Árbol de habilidades

Músculos

Técnica

  1. Encuentra una silla resistente con un respaldo que se pueda agarrar.
  2. Coloca una mano en la silla y la otra mano encima del respaldo.
  3. Presiona o salta a una posición de Handstand , manteniendo el brazo superior flexionado.

Ejercicios similares

Equipo