Peso muerto kickstand (Kickstand deadlift, Staggered stance deadlift)

Name: Peso muerto kickstand demo
Uploaded: 2026-06-05T16:38:22.438Z
Duration: 26 s
Description: Peso muerto kickstand: Categories: Fuerza. Músculos: Espinoso torácico, Longísimo torácico, Iliocostal, Glúteo mayor, Semitendinoso, Semimembranoso, Bíceps femoral (largo), Trapecio superior, Elevador de la escápula, Recto femoral, Vasto medial, Vasto intermedio, Vasto lateral. Velocidad: Dinámico.

strength

Árbol de habilidades

Músculos

Espinoso torácico
Longísimo torácico
Iliocostal
Glúteo mayor
Semitendinoso
Semimembranoso
Bíceps femoral (largo)
Trapecio superior
Elevador de la escápula
Recto femoral
Vasto medial
Vasto intermedio
Vasto lateral

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