Mięsień zasłaniacz zewnętrzny

Najlepsze ćwiczenia

  1. Pomocnicze stołowe kręgi biodrowe
  2. Ćwiczenie z opaską boczny krok na zewnątrz
  3. Spacer bocny z opaską
  4. Małża
  5. Odwodzenie biodra siedzącego z taśmą

Ruchy stawów