Merangkak seperti beruang (Berjalan seperti kucing, Berjalan seperti binatang, Bear crawl, Cat walk, Traveling beast)

Pohon Keterampilan

Otot

Teknik

  1. Berjalanlah dengan tangan dan kaki Anda, dengan lutut melayang sedikit di atas tanah dan punggung rata serta horizontal.
  2. Berlatihlah sampai Anda menemukan gerakan umum yang teratur dan mulus.
  3. Anda bisa bergerak maju atau mundur.

Latihan Serupa

Peralatan