Calistree
›
Ćwiczenia
› Leżenie dotykanie palców
Leżenie dotykanie palców
(U-up, Lying toe touches)
strength
Drzewo umiejętności
Mięśnie
Mięsień prosty brzucha
Mięsień skośny zewnętrzny
Mięsień skośny wewnętrzny
Biodrowy
Mięsień prosty uda
Mięsień biodrowo-lędźwiowy
Podobne ćwiczenia
Chodzenie z prostymi nogami pośladkami
Rolling compression
Plow raise
Kompresja rozkroku siedzącego
Kompresja siedzącej piki
Sprzęt
Ziemia (ręce lub ciało)