L-sit на RTO (RTO l-sit)

Дерево навыков

Мышцы

Техника выполнения

  1. Выполните L-sit на Rings .
  2. Поверните кольца наружу, пока ваши ладони не будут смотреть вперед.
  3. Удерживайте это положение, сохраняя ноги параллельно полу.

Советы

  1. Держите ладони направленными вперед, а локти зафиксированными.

Похожие упражнения

Оборудование