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Exercices
› L-sit jambes croisées
L-sit jambes croisées
(Progression de Kukkutasana, Crossed legs L-sit, Kukkutasana progression)
strength
Arbre de compétences
Muscles
Trapèze inférieur
Dentelé antérieur
Grand dorsal
Petit pectoral
Droit de l'abdomen
Oblique externe
Oblique interne
Iliaque
Droit fémoral
Grand psoas
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