Kürek sörfü (SUP, Stand up paddle, Stand-up paddleboarding, Paddleboarding)
Beceri Ağacı
Teknik
- Tahtanın ortasında, ayaklarınız paralel ve kalça genişliğinde açık, dizleriniz hafifçe bükülü olarak ayakta durun.
- Öne doğru uzanın, küreğin palasını tamamen suya daldırın ve ayaklarınızın hizasına kadar geri çekin.
- Düz gitmek için birkaç kürek çekişte bir taraf değiştirin.
Form ipuçları
- Kürek çekişinin gücünü gövdenizi döndürerek üretin, kollarınız büyük ölçüde düz kalsın.
- Ayaklarınıza değil, ufka bakın.
Riskler
- Leash ve yüzdürme yeleği takın, suya açılmadan önce rüzgârı ve akıntıları kontrol edin.