Calistree › Latihan › Kotak jedi

Kotak jedi (Jedi box)

strength
balance

Pohon Keterampilan

Otot

Trapezius atas
Levator scapulae
Rectus abdominis
Oblik eksternal
Oblik internal

Latihan Serupa

Kotak jedi handstand dibantu
Tarikan jari kaki handstand dinding
Slide handstand tuck di dinding
Tarikan tumit handstand dinding
Plank depan panjang

Peralatan

Pasangan Latihan