Karşıt vücut çekiç curl (Crossbody hammer curl)

Name: Karşıt vücut çekiç curl demo
Uploaded: 2026-06-05T16:40:31.736Z
Duration: 17 s
Description: Karşıt vücut çekiç curl: Categories: Güç. Kaslar: Biceps brachii (kısa baş), Brachialis, Brachioradialis. Hız: Dinamik.