Calistree
›
Egzersizler
› Jedi kutu
Jedi kutu
(Jedi box)
strength
balance
Beceri Ağacı
Kaslar
Üst trapezius
Levator scapulae
Rectus abdominis
Dış oblik
İç oblik
Benzer Egzersizler
Jedi kutu destekli el duruşu
Duvar tuck el duruşu kaydırma
Duvar geniş bacak amuda kalkma omuz dokunuşları
Çift plank
Uzun ön plank
Ekipman
Egzersiz Partneri
