Calistree › Egzersizler › Jedi kutu destekli el duruşu

Jedi kutu destekli el duruşu

Jedi kutu destekli el duruşu (Jedi box assisted handstand)

strength
balance

Kaslar

Alt trapezius
Serratus anterior
Arka deltoid
Üst trapezius
Levator scapulae

Benzer Egzersizler

Duvar geniş bacak amuda kalkma blok yürüyüşü
Jedi kutu
Ringler kayış elsta
Duvar amuda kalkma blok yürüyüşü
Geniş bacak amuda kalkma blok yürüyüşü

Ekipman

Egzersiz Partneri