Calistree › Oefeningen › Jedi box geassisteerde handstand

Jedi box geassisteerde handstand (Jedi box assisted handstand)

strength
balance

Spieren

Onderste trapezius
Serratus anterior
Posterior deltoideus
Bovenste trapezius
Levator scapulae

Vergelijkbare oefeningen

Muur spreidstand handstand blok loop
Jedi box
Ringen riem handstand
Handstand
Handstand schouder ophaalsessies

Uitrusting

Oefenpartner