Heup abductie

Heup abductie - Gewricht details, related exercises, and more.

Betrokken spieren

Topoefeningen

  1. Geassisteerde zittende gespreide stretch
  2. Zittende spreidstand handen duwen
  3. Makkelijke zithouding
  4. Knie-ondersteunde zijplank
  5. Muur gespreide stretch