Halter fronhouding (Dumbbell front hold)

Name: Halter fronhouding demo
Uploaded: 2026-06-05T16:45:29.913Z
Duration: 13 s
Description: Halter fronhouding: Categories: Kracht. Spieren: Onderste trapezius, Serratus anterior, Anterior deltoideus, Middelste deltoideus. Snelheid: Statisch.