Football (Foot, Soccer)
Arbre de compétences
Technique
- Pour passer et tirer, posez votre pied d'appui à côté du ballon et frappez-le de l'intérieur du pied ou du cou-de-pied.
- Conduisez le ballon par petites touches, en le gardant près des pieds.
- Jonglez pour travailler votre contrôle de balle : maintenez le ballon en l'air avec les pieds et les cuisses.
Conseils de forme
- Restez sur l'avant des pieds, genoux légèrement fléchis.
- Relevez la tête entre deux touches de balle.