Flexión de tronco

Flexión de tronco - Articulación details, related exercises, and more.

Músculos involucrados

Ejercicios principales

  1. Plancha inclinada
  2. Tocar el cielo y la tierra
  3. Pose de insecto muerto
  4. Extensiones de piernas sentado con apoyo
  5. Abdominal completo