Flexion doigts

Flexion doigts - Articulation details, related exercises, and more.

Muscles impliqués

Meilleurs exercices

  1. Main à poing
  2. L-sit avec support des deux pieds sur parallèles
  3. Pinçage de disque
  4. Planche latérale suspendue
  5. Pompe murale sur le bout des doigts