Flessione delle dita

Flessione delle dita - Articolazione details, related exercises, and more.

Muscoli coinvolti

Esercizi principali

  1. Hand to fist
  2. L-sit con appoggio su due piedi su parallettes
  3. Stretta del piatto
  4. Plank laterale sospeso
  5. Flessioni sulle punte delle dita al muro