Extensión de rodillla

Extensión de rodillla - Articulación details, related exercises, and more.

Músculos involucrados

Ejercicios principales

  1. Batir huevos
  2. Sentadilla 90°
  3. Tocar el cielo y la tierra
  4. Molino de viento
  5. Sentadilla a 1/4 de rango