Calistree
›
Egzersizler
› El arabası diz dirseğe
El arabası diz dirseğe
(Wheelbarrow knee to elbow)
strength
Beceri Ağacı
Kaslar
Rectus abdominis
Dış oblik
İç oblik
Serratus anterior
İliak
Rectus femoris
Psoas major
Benzer Egzersizler
Denge topu ile parmak uçlarına dokunma
Çift plank
Uzun ön plank
Yüksek kutu
Denge topu plank tuck
Ekipman
Egzersiz Partneri
