Calistree › Egzersizler › El arabası diz dirseğe

El arabası diz dirseğe (Wheelbarrow knee to elbow)

strength

Kaslar

Rectus abdominis
Dış oblik
İç oblik
Serratus anterior
İliak
Rectus femoris
Psoas major

Benzer Egzersizler

Denge topu ile parmak uçlarına dokunma
Alçak ayak el üstünde
Uzun ön plank uçuş şınav
Çift plank
Denge topu plank tuck

Ekipman

Egzersiz Partneri