I partner si posizionano uno di fronte all'altro, afferrandosi i polsi a vicenda.
Entrambi sollevano la stessa gamba contemporaneamente (entrambi la sinistra, poi entrambi la destra).
Inclinandosi all'indietro per bilanciare il peso l'uno dell'altro, entrambi eseguono un pistol squat piegando la gamba d'appoggio.
Cambiare gamba per lavorare entrambi i lati in modo uniforme.
Esecuzione
Lavorare l'uno con l'altro piuttosto che l'uno contro l'altro, usando il partner come leva ed evitando di tirare su una persona (cosa che può accadere se c'è una differenza nella forza delle gambe).
