Desviación radial de muñeca

Desviación radial de muñeca - Articulación details, related exercises, and more.

Músculos involucrados

Ejercicios principales

  1. Lanza de codo en espiral
  2. Desviación radial con bastón
  3. Desviación radial con pesa rusa
  4. Rodada de puños
  5. Dislocaciones de codos