Delfin Schaukeln (Dolphin rock)

Fähigkeitenbaum

Muskeln

Technik

  1. Starten Sie in einer Dolphin Pose Position.
  2. Lehnen Sie sich nach vorne, so dass Ihr Kopf in Richtung einer Stelle zwischen Ihren Händen absinkt.
  3. Schieben Sie sich zurück in die Ausgangsposition.

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