Sitzende Grätsche gehen (Pfannkuchen gehen, Sitting straddle walk, Pancake walk)

Fähigkeitenbaum

Technik

  1. Setz dich hin und spreize deine Beine gerade zu den Seiten.
  2. Beuge dich aus der Hüfte nach vorne und wandere mit den Händen zu einem Bein und zum anderen.

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