Sitzende Grätsche Wische (Pfannkuchen Wische, Sitting straddle sweep, Pancake sweep)
Fähigkeitenbaum
Technik
- Setzen Sie sich hin und öffnen Sie Ihre Beine gerade zu den Seiten.
- Beugen Sie sich aus der Hüfte nach vorne und streichen Sie mit den Händen über den Boden, wobei Sie von einem Bein zum anderen gehen.