Cuclillas de perro boca abajo (Extensión de pierna con peso corporal, Downward dog squat, Bodyweight leg extension)
Árbol de habilidades
Técnica
- Comienza en una posición de Downward dog .
- Dobla las rodillas hacia el suelo hasta que queden suspendidas justo por encima del suelo.
- Empuja con las manos y las piernas para volver al Downward dog completo.
Consejos de forma
- Mantén la espalda recta y las caderas altas.