Chodzenie w staniu na rękach przy ścianie (Wall handstand walk)
Drzewo umiejętności
Technika
- Przyjmij pozycję Handstand z klatką piersiową zwróconą do ściany i stopami opartymi o nią.
- Przenieś ciężar ciała na jedną rękę i zrób mały krok w bok wolną ręką.
- Przesuwaj stopy wzdłuż ściany synchronicznie z rękami, aby poruszać się bokiem.
Wskazówki dotyczące formy
- Utrzymuj Core napięty i ramiona całkowicie zablokowane.
- Utrzymuj klatkę piersiową skierowaną w stronę ściany.