Chodzenie w staniu na rękach przy ścianie (Wall handstand walk)
Drzewko umiejętności
Technika
- Wejdź w pozycję Handstand przodem do ściany, ze stopami opartymi o ścianę.
- Przenieś ciężar na jedną rękę i wolną ręką zrób mały krok w bok.
- Przesuwaj stopy po ścianie w rytm rąk, aby iść bokiem.
Wskazówki dotyczące formy
- Utrzymuj napięte Core i ręce w pełnym wyproście.
- Trzymaj klatkę piersiową skierowaną w stronę ściany.