Camminata in spaccata laterale (Camminata straddle in piedi, Middle split walk, Standing straddle walk)

Tecnica

1. Partendo dalla posizione eretta, allarga lentamente i piedi ai lati il più possibile.
2. Poi richiudili.

Esercizi simili

• Plie squat con punte dei piedi
• Posizione del cavallo larga
• Wide Squat
• Shiko
• Spaccata laterale parziale supportata

Attrezzatura

• Pavimento (in piedi)