Camminata dell'elefante con palmi a terra (Elephant walk palms down)

Tecnica

1. Piegati in avanti, mantenendo le gambe dritte, e appoggia i palmi delle mani sul pavimento.
2. Piega una gamba mantenendo l'altra dritta, quindi cambia e ripeti.

Esercizi simili

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Attrezzatura

• Pavimento (in piedi)