Back steun (Back support)
Vaardigheden
Techniek
- Ga naast de Stall bars staan, met je rug naar de stangen toe.
- Stap op de eerste stang en pak een stang vast met beide handen, met de armen recht langs je lichaam.
- Laat je voeten hangen, zodat al je gewicht nu op je handen rust en houd die uitdagende positie vast.