Ribstokken

Ribstokken (Zweedse stokken)

Ribstokken - Apparatuur details, related exercises, and more.

Topoefeningen

  1. Bar triceps push-up
  2. Grijpende zijplank
  3. Gespreide grijpende zijplank
  4. Heupbuiger crunch
  5. Tuck draak vlag