La base comienza acostada boca arriba y el flyer comenzará de pie a cada lado de las caderas de la base, mirando hacia ella.
La base extenderá los codos frente a su cara, inclinará las manos de modo que las palmas miren hacia el flyer y se flexionará hacia adelante para alcanzar las caderas del flyer mientras este se inclina hacia las manos de la base.
La base coloca sus pulgares, índices y dedos medios en la parte frontal de las caderas del flyer, y los dedos anulares y meñiques en los costados de las caderas del flyer.
El flyer se elevará desde el pecho y doblará las rodillas mientras intenta alcanzar sus tobillos.
Para salir, el flyer estirará las rodillas y soltará sus tobillos, llevando las manos de regreso a las manos de la base.
La base bajará al flyer hasta que sus pies toquen el suelo.
Consejos de forma
Ambas personas mantienen un Hollow body , excepto el flyer cuando realiza un Arch body para el arco.
La colocación en las caderas del flyer dependerá de muchos factores, como el tamaño de las manos de la base, el ancho de las caderas del flyer y la diferencia de altura entre los compañeros, ¡así que encuentren lo que se sienta cómodo para ambos!
Las manos de la base se convierten en una especie de punto de apoyo para las caderas del flyer. La colocación de los dedos en la parte frontal de las caderas es para ayudar a mantener al flyer estable mientras realiza la posición de arco.
