Abducción de cadera con pierna recta

Abducción de cadera con pierna recta (Perrito orinando, Straight leg fire hydrant, Peeing dog, Quadruped hip abduction)

Árbol de habilidades

Músculos

Técnica

  1. Ponte en cuatro patas y estira una pierna hacia un lado.
  2. Sin girar el torso, sino solo jalando desde la pierna, sube y baja la pierna estirada.

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