鶴のポーズ (バカーサナ, Crane pose, Bakasana)

Name: 鶴のポーズ demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:32.300Z
Duration: 13 s
Description: スキルツリー: 鶴のポーズ. 進行: タックストレートアームプレス-トゥ-ハンドスタンド, タックプランシェ, ロータス鶴のポーズ, Shoulder-Pressing Pose sequence, Shoulder-Pressing Pose to Crane Pose. 退行: 鶴のポーズ.