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疑似プランシェプッシュアップ
(PPPU, バイセップスプッシュアップ, リバースグリッププッシュアップ, Pseudo-planche pushup, Biceps pushup, Reverse grip pushup)
strength
プログレッション
アドバンスドタックプランシェプッシュアップ
ストラドルプランシェプッシュアップ
タックプランシェプッシュアップ
足上げ疑似プランシェプッシュアップ
ベントアームタックプランシェ
リグレッション
ダイヤモンドプッシュアップ