Calistree
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エクササイズ
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ゾットマンカール
(Zottman curl)
strength
バリエーション
ダブルダンベルバイセプスカール
シングルダンベルバイセップスカール
バーベルバイセップスカール
ダンベル交互ハンマーカール
バンド片腕バイセプスカール
