Calistree
›
व्यायाम
› सिंगल केटलबेल ओवरहेड प्रेस
सिंगल केटलबेल ओवरहेड प्रेस
(केटलबेल वन-आर्म ओवरहेड प्रेस, Single kettlebell overhead press, Kettlebell one-arm overhead press)
strength
प्रगति
बारबेल ओवरहेड प्रेस
डबल डम्बल ओवरहेड प्रेस
एक हाथ से क्लीन और प्रेस
एक हाथ से क्लीन, स्क्वाट और प्रेस
प्रकारांतर
सिंगल डम्बल ओवरहेड प्रेस