लटके हुए प्लैंक शोल्डर सर्कल्स

लटके हुए प्लैंक शोल्डर सर्कल्स (हॉरिजॉन्टल रो शोल्डर सर्कल्स, Hanging plank shoulder circles, Horizontal row shoulder circles)

प्रगति

प्रतिगमन