Calistree
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व्यायाम
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काफ रेज़
(फर्श से काफ रेज़, Calf raise, Calf raise off the floor)
strength
प्रगति
खड़े हुए तलवे से एड़ी तक
सिंगल-लेग काफ रेज़
लेड्ज़ काफ रेज
बेंट-नी कैल्फ रेज
वेटेड कैफ रेज़
प्रकारांतर
वेटेड कैफ रेज़