الجسر مع تثبيت الكفين (Palm blocked bridge)

Name: الجسر مع تثبيت الكفين demo
Uploaded: 2026-06-05T16:33:15.248Z
Duration: 20 s
Description: شجرة المهارات: الجسر مع تثبيت الكفين. تدرجات أصعب: الجسر, الصعود إلى الجسر. تدرجات أسهل: الجسر مع تثبيت الكفين, الجسر مع تثبيت الكفين, الجسر مع تثبيت الكفين, الجسر مع تثبيت الكفين.