Calistree
›
Упражнения
› Стойка на руках в группировке на согнутых руках
Стойка на руках в группировке на согнутых руках
(Удержание «яад» в группировке, Tuck bent-arm handstand, Tuck yaad hold)
strength
Усложнения
Стойка на руках на согнутых руках
Упрощения
Поза вороны
Пайк-отжимания с ногами на возвышении
Пайк-отжимания с отрывом ног
Стойка на руках согнувшись на согнутых руках