Calistree
›
Вправи
› Підкрутка переднього важеля
Підкрутка переднього важеля
(Tuck front lever)
strength
Прогресії
Просунутий передній важіль з підбором колін
Підкрутка тяги переднього важеля
Підняття передньої важеля у підтягуванні
Dip back lever
Регресії
Нахилені тяги
Підтягування лопатки
Обертка по шкірі підкрутка
Висячий коліна до ліктів
